Der November ist da - für mich immer eine Zeit, wo ich am liebsten zu Hause bleib, da er kalt, grau und trist ist.
Genau die richtige Zeit, um sich einfach mal zu entspannen und Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich möchte Euch heute ein paar Tipps geben, wie Ihr Euch einfach mal Zeit für Euch selbst nehmen könnt und nur mit Euch mal seit und genießen könnt.
Wichtiger Hinweis: Um mal richtig zu entspannen und sich Zeit nur für sich zu nehmen; solltest Du nur für Dich sein, dass heißt; lass das Handy einfach mal aus oder mach es aus - damit Du an Deinem Entspannungstag mal nicht gestört wirst. Es geht auch mal ohne Dich!!! Du musst nicht ständig für jeden und allem erreichbar sein! Vergiss das nicht!
Ein Beauty - Tag nur für Dich
Ab und zu im Laufe eines Jahres nehme ich mir die Zeit und mach einen Beauty - Tag nur mit mir selbst.
Wofür soll dass gut sein?
Ganz einfach - Du entspannst Dich und tust dazu noch was gutes für Deine Haut; die auch Verwöhnung ab und zu mal braucht.
Und dafür muss man auch keine Beauty - Expertin oder Kosmetikerin sein mit ganz einfachen Dingen tust Du Dir und Deiner Haut schon was gutes.
Hier ein paar kleine Beauty - Verwöhntipps zum Nachmachen:
Pflege für die Füße
Grad jetzt in der kalten Jahreszeit sind auch oft unsere Füße kalt; was da hilft?
Ein warmes Fußbad mit etwas Meersalz.
Nach dem Fußbad: Die Füße schön abtrocknen und danach mit Fusscreme einschmieren und dann in die wohlig warmen Kuschelsocken schlüpfen, damit sie schön warm bleiben. Herrlich und eine gute Entspannung für Deine Füße! Deine Füße erholen sich und werden angenehm gewärmt.
Pflege für die Hände
In der kalten Jahrezeit sind meine Hände oft sehr trocken und rissig - geht es Euch auch so?
Hier habe ich für Euch zwei Tipps, damit es Euch und Euren Händen auch in der kalten Jahreszeit gut geht:
1.
Damit Deine Hände sich weich und angenehm anfühlen; schmiere sie vor dem schlafen gehen mit einer guten Handcreme ein und schlüpfe dann in Handschuhe. Lasse die Handschuhe über Nacht an und Deine Hände fühlen sich nach der Nacht angenehm weich an.
2.
Erwärme etwas Milch (Hinweis: Sie sollte nicht kochen und zu heiß werden). Gebe dann ein Löffel Honig dazu und einen Kamillenteebeutel. In einer weiteren Schüssel machst Du warmes Wasser (nicht heißes!) rein. Gehe nun mit einer Hand in den Topf mit der Milch und bleibe ein paar Minuten mit der Hand in dem Topf. Gehe dann mit der Hand ins warme Wasser. Mache das selbe auch mit der anderen Hand. Trockne die Hände schön ab und schmiere sie anschließend mit Handcreme schön ein.
Avocado - Gesichtsmaske
Zutaten:
neutraler Speisequark 250 ml
1 Bio - Avocado
ein bis zwei Löffel Honig
Die Avocado entkernen und aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch mit einer Gabel vermatschen.
Den Speisequark unterrühren.
1 - 2 Löffel Honig dazu geben und alles gut verrühren.
15 Minuten stehen lassen und dann die Masse auf das Gesicht verteilen.
30 Minuten einziehen lassen, dann alles schön mit klarem Wasser abspülen und Dein Gesicht fühlt sich wie neu an.
Tipp: Wer es lieber als Peeling verwenden möchte gibt einfach etwas Zucker oder grobes Meersalz dazu und verwendet die Mischung als Peeling für die Haut.
Tipp: Auch Männer können einen Beauty - Tag machen; es ist nicht nur einfach weiblich und tut auch Eurer Haut ganz gut!
Nimm Dir Zeit zum Kochen
Zu oft landet in der heutigen Gesellschaft Junk Food auf den Tellern der Menschen, da sie einfach keine Zeit haben selbst zu kochen.
Dabei ist es viel schöner wenn man selbst kocht und das selbst erstellte dann noch genießt.
Nimm Dir die Zeit und koche selber - koche etwas was Dir besonders gern schmeckt und Dir Freude bereitet es selbst zu kochen. Verwende möglichst keine Fertigprodukte, sondern koche wirklich selbst!
Nimm Dir zum Kochen so viel Zeit wie Du brauchst - genieß es einfach mal und glaub mir um so besser schmeckt es Dir auch dann!
Nimm Dir einfach die Zeit und koche einfach mal ganz allein - nur für Dich selbst; kein Streß das Gäste noch kommen und Du zu einer bestimmten Zeit fertig sein musst.
Du wirst es lieben und gewiss es nicht verfluchen selbst gekocht zu haben. Denn selbstgemacht; ist doch immer noch besser als gekauft ;)
Nehme Dir auch genügend Zeit beim Essen und genieße Dein selbst gekochtes Gericht in vollen Zügen.
Leckere Herbstrezepte findest Du in meiner Herbstküche - Reihe.
Nimm Dir Zeit zum Lesen
Oft habe ich keine Zeit zum Lesen. Doch wenn das Wetter draußen trüb und grau ist; gibt es nichts besseres als ein Buch zur Hand zu nehmen und es mal zu lesen.
Was wolltest Du schon immer lesen?
Jetzt ist genau die beste Zeit dafür und entspannen tut es auch noch und wenn Du dabei etwas schlummerst oder einschläfst - egal Schlaf tut immer gut und Du kannst es ja auch weiter lesen wenn Du wieder wach bist ;)
Nimm Dir Zeit zum Schreiben
Heute sitzen die meisten nur nach am Computer oder Handy und tippen; doch was ist mit schreiben auf Blatt Papier und einem Stift?
Wann hast Du das letzte Mal so richtig geschrieben auf Papier mit Stift - schon lange her; dann nimm Dir doch einfach mal wieder die Zeit dafür!
Setz Dich hin und schreibe; was auch immer Du magst: eine kleine Geschichte oder einen Brief an eine liebe Person oder einen Brief an Dich selbst.
Du wirst merken; es tut einfach mal gut!
Ein Tag im Bett
Bleib doch einfach mal im Bett - hier auch gern nicht allein, sondern mit dem oder der Liebsten!
Fang einfach schon früh an - bleibt zum Frühstück im Bett und das dann den ganzen Tag. Tut das was Euch gut tut: Kuschelt, schaut gemeinsam einen Film, hört Musik oder liest ein Buch, schreibt Euch gegenseitig einen Brief mit Füllhalter und Papier oder schlaft Euch mal so richtig aus.
Am Mittwoch ist in Sachsen übrigens Feiertag! Der richtige Tag für ein Wohlfühlprogramm.
Wer doch eher Action mag, den kann ich diese Beiträge empfehlen:
- Viele gehen shoppen, denn in den anderen Bundesländern ist kein Feiertag nur hier. Du hast Lust auf eine Shoppingtour? Dann klick mal hier!
- In Leipzig ist wieder Touristik & Caravaning Messe. Letztes Jahr war ich selbst vor Ort gewesen. Mehr davon erfährst Du, wenn Du hier klickst.